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老年的黄金时间应该如何度过

2019-11-27 17:44:30
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良好的老年,幸福的半衰期。良好的健康,丰富而无所事事,是人生的黄金时代。我不必去工作,但是我每天都在变得越来越好,我的睡眠也越来越轻。我每天开始担心长斑点和细纹,担心发白和掉下来。看书的时候我会越来越远。制成的盘子显然咸又好吃,但是孩子们喊得太重了;他们想帮助他们的孩子减轻压力,献身于孙子,但他们却颤抖着,因为害怕孩子会迷路,无法解释。许多中老年人的声音朋友,我不知道从什么时候开始,他们似乎没有兴趣和热情进行新的生活,暗中怀疑他们是否真的老了,还不如以前。实际上,这是适应老年人的困难。什么年龄?简单的理解是从中年到老年的过渡阶段,这是一个经常被忽视的生活季节。根据中国的实际情况,年龄为45?59岁,老年人为60?79岁,寿命为80岁。衰老期最明显的特征是身体和大脑功能的逐渐下降,例如视力下降,听力下降,记忆力下降以及对触觉,嗅觉和味觉的敏感性下降。它的行为也好像腿和脚不如以前并且慢。小病也经常出现。此外,社会和生活环境的某些变化使这一过渡时期更加困难。在某些家庭中,孩子由于工作和上学而不与父母亲近,因此家庭变成了空巢。老年人和老年人更容易感到孤独和空虚,甚至具有很强的无价值感。美国前总统巴拉克?奥巴马(Barack Obama)一直担心他的孙女上大学而哭泣。大多数早期阶段的人在情感上都容易产生烦躁,易怒等可能在情感上麻木和冷漠。但是,在现实生活中,同一个阶段处于早期阶段,有些人仍然可以拥有强大的心态和坚强的内心。如何生存仍然可以持刀?首先,我们必须理性客观地看待老年人,学会接受并积极改善。尝试承认物理功能下降的现实。但是接受并不意味着妥协。同时,必须相信积极的进步。老年不是衰退的标志,而是人生的新阶段。第二,继续学习新事物,积极适应社会发展,并与社会。许多人选择上一所高校,学习新的专业或学习他们感兴趣的东西,这非常值得倡导。其他人选择参加社区组织的活动,不仅发展兴趣爱好,建立稳定的社交圈,还获得不断涌现的新事物。还有一些勤奋的年轻人退休,但他们创造了更多的社会价值并满足了内在的需求感,从而减轻了无助感。如果有孩子还可以给父母更多的陪伴和耐心,帮助老年人适应身体的变化和新事物,并鼓励他们发展兴趣,这将帮助老年人适应新的生活。现在在广受欢迎的自行车共享中,许多老年人可以通过询问年轻人在家或自学来快速学习如何使用骑行APP并为此付费。研究研究表明,在老年人中,人际关系是决定其幸福感的重要因素。因此,老人和老人应该设法与朋友,同事和家人保持良好的人际关系。例如,当面对孙子孙女的焦虑时,您可以将目光局限于孩子和孙子孙女。您应该参加一些活动来丰富自己的社交圈。老年是下半生的开始。这时,身体还不错。通常很少有储蓄。时间似乎不再着急了。可以说是人生的黄金时代。如果管理得当,生活将会更加令人兴奋。


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